Dosage et utilisation

CBD Factum Guide de dosage et d'utilisation

Dosage d'huile de CBD

La première chose que les nouveaux clients recherchent toujours est le dosage parfait de l'huile de CBD.

C'est une question courante, mais pas facile à répondre. Le fait que les gens utilisent le CBD pour différents types de troubles signifie qu'il n'y a pas de dose que tout le monde devrait suivre. Des facteurs tels que l'âge, le poids, le sexe et les conditions médicales doivent également être pris en compte, surtout si vous prenez également d'autres médicaments.

Pour trouver le dosage idéal d'huile de CBD, vous devrez peut-être faire quelques essais. Dans cet esprit, la gamme de dosage d'huile de CBD la plus courante que les gens prennent est quelque peu cohérente.

La bonne nouvelle est que le CBD est totalement sans danger et que vous ne pouvez pas surdoser! De plus, il n'a que des effets secondaires très minimes.

Combien d'huile de CBD dois-je prendre?

En règle générale, vous devriez commencer petit avec votre dosage d'huile de CBD et vous pouvez lentement augmenter à partir de là. La majorité des utilisateurs de longue date du CBD peuvent trouver qu'une dose de 2 à 3 gouttes prises 1 à 2 fois par jour devrait être suffisante pour vous fournir un effet efficace du cannabidiol. La plupart des patients prennent simplement une dose le matin et une autre 12 heures plus tard. De toute façon, vous voudrez peut-être commencer par un petit dosage d'huile de CBD.

De nombreuses personnes qui prennent du CBD pour traiter la dépression ou l'anxiété ont tendance à commencer par une dose simple et initiale de seulement 1 mg.
Nous conseillons à nos clients de commencer avec une dose relativement faible d'huile de CBD 1-2 gouttes pour savoir comment vous réagissez personnellement au cannabidiol. À partir de là, vous pouvez progressivement augmenter la dose à 2-3 gouttes 1 à 2 fois par jour.

Lorsque vous administrez les gouttes sous votre langue, vous devez les maintenir pendant 60 à 90 secondes. Ceci afin de permettre une absorption complète de l'huile avant d'avaler.

Dosage pour l'huile de CBD

Nous vous conseillons également de garder un œil sur la durée réelle des effets du CBD. Prendre une seule dose par jour peut être plus que suffisant pour vous soulager. Ainsi, vous n'avez plus besoin de prendre une autre dose le soir ou l'après-midi.

Je conseillerais d'utiliser le moins d'huile de CBD possible car cela éliminera le besoin d'une légère possibilité de développer une tolérance pour le composé. Cependant, le CBD est généralement considéré comme moins sujet à la tolérance que le THC.

Comment prendre de l'huile de CBD?

La plupart des utilisateurs préfèrent l'administrer en le plaçant sous la langue (méthode sublinguale) à l'aide d'un compte-gouttes ou d'un spray. C'est la méthode la plus efficace car le CBD est directement absorbé dans la circulation sanguine.

Si vous vapotez du CBD, vous devez vous assurer que vous utilisez réellement le produit qui a été produit pour l'inhalation. Les teintures de CBD sublinguales sont produites d'une manière différente et peuvent contenir certains composés qui ne sont pas censés être inhalés.

Si vous préférez placer la teinture de CBD sous votre langue, elle sera directement absorbée dans le sang à travers un tissu. La voie digestive sera entièrement contournée, ce qui est contraire à ce que beaucoup pensent en matière d'ingestion orale.

Nous parlerons principalement du dosage de CBD par gouttes sublinguales. Comme mentionné, cette méthode est la méthode la plus couramment utilisée pour administrer de l'huile de CBD. Quoi qu'il en soit, lorsque nous parlons du meilleur dosage d'huile de CBD, nous parlons de milligrammes.

Combien de CBD contient une seule goutte?

La plupart des teintures d'huile de CBD sont vendues dans des flacons compte-gouttes. Chaque étiquette CBD doit vous dire combien par mg il y en a dans chaque goutte. Cependant, l'huile de CBD est également disponible en différentes concentrations et tailles. À titre de référence générale, une goutte de CBD équivaut à peu près à 0.05 ml. Donc, si vous allez utiliser un 15 ml avec 100 mg de CBD à titre d'exemple, prendre 20 mg d'huile vous fournira une dose de 7 mg d'huile de CBD.

Cependant, si vous utilisez un produit CBD hautement concentré, 20 gouttes équivaudront à 1 ml et cela équivaut déjà à une dose de 50 mg de CBD.

Considérations posologiques importantes

Le meilleur dosage de CBD dépend généralement des facteurs suivants.

  • Concentration: La concentration, ou force, fait référence à la quantité totale de CBD dans un produit donné. La concentration est mesurée en milligrammes (mg). Ceci est différent du dosage, qui indique la quantité de CBD par portion. Par exemple, disons qu'une bouteille de teinture de CBD a une concentration de 1500 mg et contient 30 millilitres (ml) de teinture, avec 1 ml comme taille de portion standard. Cela signifie que chaque portion de 1 ml contiendra environ 50 mg de CBD; le consommateur n'ingère pas 1500 mg à chaque dose.
  • Poids: Le poids d'une personne joue un rôle dans la façon dont le CBD affecte le corps. De manière générale, les personnes plus lourdes ont besoin de doses plus élevées pour ressentir les effets calmants du CBD et vice versa.
  • Effets souhaités: Pour beaucoup, la dose optimale dépend du niveau de douleur ou d'inconfort qu'ils ressentent. Une personne souffrant de douleur chronique ou d'anxiété sévère peut avoir besoin d'une dose plus élevée pour atténuer ses symptômes, tandis qu'une personne souffrant d'un état plus léger peut préférer une dose plus faible avec des effets moins prononcés.
  • Tolérance: Les consommateurs de CBD peuvent développer une tolérance au fil du temps, ce qui peut entraîner une réduction des effets à partir du même dosage. Des doses ultérieures plus élevées peuvent être nécessaires pour obtenir les résultats souhaités.

Les nouveaux utilisateurs de CBD devraient être en mesure de déterminer un bon dosage de départ en fonction des critères ci-dessus.

Calcul du meilleur dosage

Le tableau ci-dessous répartit les doses de départ en fonction du poids corporel et du niveau d'effet.

Groupe de poidsPosologie recommandée
Pour des effets doux
Posologie recommandée
Pour des effets modérés
Posologie recommandée
Pour des effets puissants
Poids léger
<60 kg
11 mg ou moins12 mg à 14 mg15 mg à 17 mg
Moyen
60 à 100 kg
18 mg ou moins19 mg à 23 mg24 mg à 27 mg
Lourd
> 100 kg
23 mg ou moins24 mg à 30 mg31 mg à 45 mg

Pouvez-vous faire une overdose de CBD?

Le CBD est considéré comme non toxique et le produit chimique produit très peu d'effets secondaires qui, lorsqu'ils se produisent, sont généralement mineurs et non menaçants. En outre, un rapport récent du National Cancer Institute - une branche des National Institutes of Health (NIH) - note qu'une surdose de CBD est pratiquement impossible, et il en va de même pour le THC et la marijuana.

Selon le rapport: «Étant donné que les récepteurs cannabinoïdes, contrairement aux récepteurs opioïdes, ne sont pas situés dans les zones du tronc cérébral contrôlant la respiration, les surdoses mortelles de cannabis et de cannabinoïdes ne se produisent pas.»

Le rapport poursuit également en notant que les cannabinoïdes sont considérés comme beaucoup moins addictifs que d'autres médicaments, y compris les médicaments sur ordonnance - bien que les consommateurs de CBD développent une tolérance au fil du temps. Les symptômes de sevrage au CBD peuvent inclure l'insomnie, les bouffées de chaleur et les nausées, mais ces symptômes sont bénins par rapport aux symptômes de sevrage d'autres substances addictives.

Un rapport de 2018 des Centers of Disease Control (CDC) a noté une augmentation des effets indésirables chez les consommateurs de CBD dans l'État de l'Utah. Au total, 52 cas ont fait l'objet d'une enquête. Dans de nombreux cas, les effets indésirables étaient liés à des produits CBD synthétiques et / ou à des produits de marques qui n'ont pas divulgué les ingrédients ou les informations du fabricant.

Les consommateurs de CBD peuvent se protéger en achetant uniquement des produits de marques qui fournissent des résultats de tests tiers, des ingrédients de produits et des informations sur le processus de fabrication. Nous exhortons également les consommateurs à s'abstenir d'utiliser des produits CBD avec des composants synthétiques, car ceux-ci ont été liés à plus de cas d'effets indésirables; Les produits CBD entièrement naturels sont largement disponibles.

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